আইকিউএফ সবুজ মরিচ ডাইসড

স্বাস্থ্য সুবিধা
সবুজ মরিচগুলি আপনার রান্নাঘরে রাখার জন্য একটি জনপ্রিয় উদ্ভিজ্জ কারণ এগুলি অবিশ্বাস্যভাবে বহুমুখী এবং প্রায় কোনও মজাদার থালায় যুক্ত করা যেতে পারে। তাদের বহুমুখিতা বাদে, সবুজ মরিচের যৌগগুলি স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির বিস্তৃত অ্যারে সরবরাহ করতে পারে।

চোখের স্বাস্থ্য উন্নত করুন
সবুজ মরিচগুলি লুটিন নামে একটি রাসায়নিক যৌগ দিয়ে প্যাক করা হয়। লুটিন নির্দিষ্ট খাবার দেয় - গাজর, ক্যান্টালাপ এবং ডিম সহ - তাদের স্বতন্ত্র হলুদ এবং কমলা রঙিন। লুটিন একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে দেখানো হয়েছে।

রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করুন
সবুজ মরিচগুলি কেবল আয়রনে উচ্চ নয়, তারা ভিটামিন সি সমৃদ্ধও সমৃদ্ধ, যা আপনার শরীরকে আরও দক্ষতার সাথে লোহা শোষণ করতে সহায়তা করতে পারে। আয়রন-ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে এই সংমিশ্রণটি সবুজ মরিচগুলিকে একটি সুপারফুড করে তোলে।