IQF হলুদ মরিচ কাটা

• গর্ভবতী মহিলাদের জন্য চমৎকার
বেল মরিচে ফলিক অ্যাসিড, বায়োটিন এবং পটাসিয়াম সহ স্বাস্থ্যকর পুষ্টি রয়েছে।

• নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে
কারণ মরিচ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি ভালো উৎস, যা কোষকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।এছাড়াও, বেল মরিচ ভিটামিন সি এর একটি ভাল উৎস, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

• আপনাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে
ট্রিপটোফান বেল মরিচের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়, সেগুলি সবুজ, হলুদ বা লাল যাই হোক না কেন।মেলাটোনিন, একটি হরমোন যা ঘুমের প্রচার করে, ট্রিপটোফ্যানের সাহায্যে উত্পাদিত হয়।

• দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে
হলুদ মরিচের ভিটামিন এ, সি এবং প্রচুর পরিমাণে এনজাইম দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হওয়ার সম্ভাবনা কমায়।

• রক্তচাপ এবং স্ট্রেস হ্রাস করুন
হলুদ মরিচ সুস্থ ধমনী বজায় রাখার জন্য চমৎকার।এমনকি সাইট্রাস ফলের তুলনায় আরও শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সাথে, বেল মরিচ ভিটামিন সি এর একটি চমৎকার উৎস, হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা বাড়ায় এবং রক্তচাপ কমায়।
আরও, বেল মরিচের মধ্যে রয়েছে একটি অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট যা হার্ট অ্যাটাকের কারণ এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রক্ত ​​​​জমাট বাঁধতে সাহায্য করতে পারে।