আইকিউএফ লাল মরিচ কাটা

হিমায়িত সবজি এখন বেশি জনপ্রিয়। তাদের সুবিধার পাশাপাশি, হিমায়িত সবজি খামার থেকে তাজা, স্বাস্থ্যকর সবজি দ্বারা তৈরি করা হয় এবং হিমায়িত অবস্থা -18 ডিগ্রির নিচে দুই বছরের জন্য পুষ্টি বজায় রাখতে পারে। যদিও মিশ্রিত হিমায়িত শাকসবজি বেশ কয়েকটি শাকসবজি দ্বারা মিশ্রিত হয়, যা পরিপূরক -- কিছু শাকসবজি সেই মিশ্রণে পুষ্টি যোগ করে যা অন্যদের অভাব -- আপনাকে মিশ্রনে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি প্রদান করে। একমাত্র পুষ্টি যা আপনি মিশ্র শাকসবজি থেকে পাবেন না তা হল ভিটামিন বি -12, কারণ এটি প্রাণীজ পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। এইভাবে একটি দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য, হিমায়িত মিশ্র সবজি একটি ভাল পছন্দ।