হিমায়িত শাকসবজি কীভাবে রান্না করবেন

সবচেয়ে গোপন রাখা? এয়ার ফ্রায়ারে হিমায়িত সবজি। এটি দ্রুত, সহজ এবং সুস্বাদু। এয়ার ফ্রায়ারে হিমায়িত শাকসবজি কীভাবে রান্না করা যায় তা এখানে: জলপাই তেল এবং মশলাগুলিতে আপনার প্রিয় শাকসবজি টস করুন এবং সেগুলিকে যন্ত্রে যোগ করুন। এগুলি মুহূর্তের মধ্যে খাস্তা এবং কুঁচকে যাবে। এছাড়াও, তারা গভীর ভাজা শাকসবজির চেয়ে দ্রুত স্বাস্থ্যকর।
প্রো টিপ: এগিয়ে যান এবং হিমায়িত শাকসবজিকে বিভিন্ন ধরণের রেসিপিতে প্রতিস্থাপন করুন, যেমন ক্যাসারোল, স্যুপ, স্টু এবং চিলিস, হেভার বলেছেন। এটি রান্নার প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করবে এবং আপনাকে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি সরবরাহ করবে।
আপনি যদি আপনার হিমায়িত শাকসবজি ভাজা বা ভাজতে থাকেন তবে আপনাকে সেগুলি সাধারণভাবে খাওয়ার প্রতিশ্রুতি দিতে হবে না। মশলা দিয়ে সৃজনশীল হন, যেমন: