হিমায়িত শাকসবজি কীভাবে রান্না করবেন

সেরা রক্ষিত গোপনীয়তা? এয়ার ফ্রায়ারে হিমায়িত ভেজি। এটি দ্রুত, সহজ এবং সুস্বাদু। এয়ার ফ্রায়ারে কীভাবে হিমায়িত শাকসবজি রান্না করা যায় তা এখানে: জলপাই তেল এবং সিজনিংগুলিতে আপনার প্রিয় শাকসব্জী টস করুন এবং সেগুলি সরঞ্জামগুলিতে যুক্ত করুন। তারা মুহুর্তগুলিতে খাস্তা এবং ক্রাঙ্কি হবে। এছাড়াও, এগুলি গভীর ভাজা শাকসব্জির চেয়ে তাত্পর্যপূর্ণভাবে স্বাস্থ্যকর।
প্রো টিপ: এগিয়ে যান এবং ক্যাসেরোলস, স্যুপস, স্টিউস এবং চিলিসের মতো বিভিন্ন রেসিপিগুলিতে তাজাগুলির জন্য হিমায়িত শাকসব্জির বিকল্প করুন, হেভার বলেছেন। এটি রান্নার প্রক্রিয়াটি গতি বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনাকে প্রচুর পুষ্টি সরবরাহ করবে।
যদি আপনি আপনার হিমশীতল ভেজিগুলি ভুনাচ্ছেন বা স্যুট করছেন তবে আপনাকে সেগুলি সরল খাওয়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে না। মশলা দিয়ে সৃজনশীল হন, যেমন: