Pods মধ্যে IQF Edamame সয়াবিন
| বর্ণনা | Pods মধ্যে IQF Edamame সয়াবিন শুঁটি মধ্যে হিমায়িত Edamame সয়াবিন |
| টাইপ | হিমায়িত, আইকিউএফ |
| আকার | পুরো |
| ফসলের মৌসুম | জুন-আগস্ট |
| স্ট্যান্ডার্ড | গ্রেড এ |
| স্ব-জীবন | -18 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে 24 মাস |
| প্যাকিং | - বাল্ক প্যাক: 20lb, 40lb, 10kg, 20kg/carton - খুচরা প্যাক: 1lb, 8oz,16oz, 500g, 1kg/ব্যাগ বা ক্লায়েন্টদের প্রয়োজনীয়তা অনুযায়ী |
| সার্টিফিকেট | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, ইত্যাদি। |
স্বাস্থ্য সুবিধা
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এডামেম এত জনপ্রিয় নাস্তায় পরিণত হওয়ার একটি কারণ হল, এর সুস্বাদু স্বাদ ছাড়াও, এটি বেশ কয়েকটি প্রতিশ্রুতিশীল স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। এটি গ্লাইসেমিক সূচকে কম, এটি টাইপ II ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি ভাল খাবারের বিকল্প হিসাবে তৈরি করে এবং নিম্নলিখিত প্রধান স্বাস্থ্য সুবিধাগুলিও অফার করে৷
স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়:গবেষণায় দেখা গেছে যে সয়াবিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
খারাপ কোলেস্টেরল কমায়:এডামেম আপনার এলডিএল কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করতে পারে। এডামেম সয়া প্রোটিনের একটি ভালো উৎস।
মেনোপজের লক্ষণগুলি হ্রাস করুন:এডামামে পাওয়া আইসোফ্লাভোন ইস্ট্রোজেনের মতোই শরীরে প্রভাব ফেলে।
পুষ্টি
এডামেম উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স। এটি একটি চমৎকার উৎস:
· ভিটামিন সি
· ক্যালসিয়াম
· লোহা
· ফোলেট
তাজা সবজি সবসময় হিমায়িত তুলনায় স্বাস্থ্যকর?
যখন পুষ্টিই নির্ধারক ফ্যাক্টর, তখন আপনার পুষ্টির জন্য সবচেয়ে বড় ঠুং ঠুং শব্দ পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় কী?
হিমায়িত সবজি বনাম তাজা: কোনটি বেশি পুষ্টিকর?
প্রচলিত বিশ্বাস হল যে রান্না না করা, তাজা পণ্য হিমায়িত থেকে বেশি পুষ্টিকর… তবুও এটি অগত্যা সত্য নয়।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় তাজা এবং হিমায়িত পণ্যের তুলনা করা হয়েছে এবং বিশেষজ্ঞরা পুষ্টি উপাদানের মধ্যে কোন বাস্তব পার্থক্য খুঁজে পাননি। বিশ্বস্ত উত্স আসলে, গবেষণায় দেখা গেছে যে তাজা পণ্যগুলি ফ্রিজে 5 দিন পরে হিমায়িত হওয়ার চেয়ে খারাপ স্কোর করে।
এটা দেখা যাচ্ছে যে তাজা উৎপাদিত পণ্যগুলি খুব বেশি সময় ধরে ফ্রিজে রাখলে পুষ্টি হারায়। তাই হিমায়িত শাকসবজি দীর্ঘ দূরত্বে পাঠানো তাজা শাকসবজির চেয়ে বেশি পুষ্টিকর হতে পারে।
