হিমায়িত রুটিযুক্ত ফর্মড স্কুইড

ফ্রোজেন ব্রেডেড ফর্মড স্কুইড রিং প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের কাছেই জনপ্রিয়। এই মুচমুচে সোনালী সামুদ্রিক খাবারটি পার্টির জন্য উপযুক্ত, আপনার পছন্দের ডিপিং সসের সাথে নাস্তা হিসেবে অথবা সালাদে মিশিয়ে। আর এগুলো তৈরি করা সহজ হতে পারে না! আপনি আপনার ক্যালামারি রিং বা স্ট্রিপস ঐতিহ্যবাহী উপায়ে ডিপ ফ্রাই করতে পারেন, তবে স্বাস্থ্যকর বিকল্পের জন্য ওভেন বেকিং বা এয়ার ফ্রাই করার চেষ্টা করুন। এটি স্যাচুরেটেড তেল ব্যবহার না করেই এগুলিকে একটি সূক্ষ্ম, মুচমুচে টেক্সচার দেয়। এই ফিঙ্গার ফুডটি একটি স্টার্টার ডিশ হিসেবে অথবা আপনার প্রিয় বার্গারে একটি অতিরিক্ত উপাদান হিসেবে ভালো কাজ করে।
ব্রেডেড ক্যালামারি কেবল সুস্বাদুই নয়, এটি আপনার জন্যও ভালো। ক্যালামারি অনেক প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টির একটি চমৎকার উৎস। এতে প্রোটিন বেশি, কোলেস্টেরল কম এবং ভিটামিন এবং সেলেনিয়ামও প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। এই সবই একটি সুষম খাদ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। স্কুইড হল মোটা মাংসের একটি চমৎকার বিকল্প, তাই শুয়োরের মাংস বা মুরগির মাংস খাওয়ার আগে, ভেবে দেখুন আপনি কি সহজে ব্রেডেড ক্যালামারি রিং বা স্ট্রিপ দিয়ে রান্না করতে পারেন। আপনার ফ্রিজে কিছু হিমায়িত ব্রেডেড স্কুইড রিং বা স্ট্রিপ সংরক্ষণ করুন যাতে আপনার কাছে সর্বদা একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প থাকে!